A SECRET WEAPON FOR DERECHOS HUMANOS

A Secret Weapon For derechos humanos

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Consulte más consejos sobre cómo hablar con su proveedor de atención médica. SAMHSA tiene recursos en línea  para ayudar a las personas a responder preguntas para encontrar tratamiento y apoyo.

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La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida.

usar sustancias que alteran el estado de ánimo, incluyendo el Liquor y la nicotina, con más frecuencia

En 2020 se cumplió el trigésimo aniversario de la Declaración de Caracas, con el que inició el cambio en el paradigma de la atención a la salud mental en la Región de las Américas, con la descentralización de los servicios de salud mental hacia la comunidad y el impulso a la defensa y protección de los derechos humanos de las personas con trastornos mentales. 

La salud mental no solo implica tener la capacidad de enfrentar momentos de estrés, desarrollar el mayor número de habilidades, principalmente en etapas jóvenes de la vida, poder aprender o trabajar, o contribuir productivamente en la comunidad a la que uno pertenece,1,2 sino también la ausencia de estados emocionales relacionados con angustia, discapacidades funcionales o, inclusive, riesgo de conductas autolesivas.

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La situación puede agotarle y abrumar su capacidad de lidiar con ella. Esto puede empeorar su salud mental. Por otro lado, recibir terapia puede mejorarla.

Hay muchas razones por las que puede resultar difícil pedir ayuda o dejar a una pareja abusiva. Por ejemplo, puede que comparta hijos o casa con esa pareja, que tenga miedo de lo que pueda hacer si se entera o que no quiera meter a la pareja en problemas.

Asimismo, el PISM-IMSS se encuentra ordenado al Programa de Acción Específico de Salud Mental y Adicciones 2020-2024,21 con la visión de coadyuvar en la transformación del sistema de salud true hacia la prevención y la promoción del autocuidado, la actuación en la comunidad, la capacitación del individual en salud mental y adicciones, la investigación, así como acciones para disminuir el estigma, la discriminación y el deterioro de las personas con sufrimiento mental

Establezca metas y prioridades. Decida lo que debe hacerse en este momento y lo que puede esperar. Aprenda a decir “no” a nuevas tareas si empieza a sentir que está asumiendo demasiadas cosas. Intente apreciar lo que ha logrado al last del día, en lugar de lo que no ha podido hacer.

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El autocuidado puede ser clave para mantener su salud mental y sirve de apoyo para su tratamiento y recuperación, en caso de que tenga alguna enfermedad mental.

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